206 костей – это опорный каркас, от которого зависит все тело. Существует много простых способов сохранить здоровье костей: правильное питание, активный образ жизни, и самое главное – прием кальция. Кальций является строительным материалом для костей, помогает поддерживать минеральную плотность костей и здоровье зубов, а также является важным нутриентом в течение всей жизни.