Омега-3 - необходимые жирные кислоты, которые оказывают благотворное воздействие на физическое и психическое состояние человека. Они улучшают работу сердца и центральной нервной системы, снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Паркинсона и Альцгеймера. Кроме того, Омега-3 улучшает внешний вид, делая кожу здоровее и улучшая цвет лица.