Омега-3 - необходимые жирные кислоты, которые оказывают благотворное воздействие на физическое и психическое состояние человека. Они улучшают работу сердца и центральной нервной системы, снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Паркинсона и Альцгеймера. Кроме того, Омега-3 улучшает внешний вид, делая кожу здоровее и улучшая цвет лица.

Приготовьте вкусную и полезную овощную лазанью с кокосовыми сливками по рецепту Ирины Войтеховской. В блюде используются кабачки, баклажаны, помидоры, кокосовые сливки, лук, пармезан, чеснок и специи. Подробный рецепт с пошаговыми инструкциями и фотографиями.

206 костей – это опорный каркас, от которого зависит все тело. Существует много простых способов сохранить здоровье костей: правильное питание, активный образ жизни, и самое главное – прием кальция. Кальций является строительным материалом для костей, помогает поддерживать минеральную плотность костей и здоровье зубов, а также является важным нутриентом в течение всей жизни.

Рецепт вкусных брауни с шоколадом и творожным кремом для коктейля Natural Balance Shake Wellness by Oriflame. Включает список ингредиентов и пошаговую инструкцию по приготовлению. Результат - очень шоколадные и влажные брауни высотой не более 2 см.